心系母校，薪火相傳，是五中學(xué)生的傳統(tǒng)。

2023屆優(yōu)秀學(xué)長(zhǎng)寄語(yǔ)傳情，

分享經(jīng)驗(yàn)，鼓舞斗志，指引方向，

助力在校學(xué)子再創(chuàng)輝煌。

2023屆畢業(yè)生：黃秋玥 高考成績(jī)：614

備考經(jīng)驗(yàn)分享

首先，增強(qiáng)自制力，擺脫手機(jī)、游戲、小說(shuō)等外界因素對(duì)自身的掣肘，將全部精力放在人生最重要的階段，即高三的備考中。

其次，明確自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，保持強(qiáng)項(xiàng)的同時(shí)彌補(bǔ)弱項(xiàng)，查缺補(bǔ)漏，完善知識(shí)體系，很多人容易把注意力放在擅長(zhǎng)的部分，一直刷這一部分的題目，做對(duì)題目固然有成就感，但更重要的應(yīng)該是理解不擅長(zhǎng)的部分。

最后，明確目標(biāo)，做好取舍，大部分人沒(méi)辦法每一科都學(xué)得很好，這時(shí)便需要分析，哪一科進(jìn)步的可能、幅度更大，能得到更高的收益，便將更多的注意力放在哪里，有舍才有得。另外，積極鍛煉，保持身體健康，提高身體素質(zhì)，防止在最關(guān)鍵的階段生病，影響成績(jī)進(jìn)步的腳步。最后，適當(dāng)放松，放平心態(tài)，不因取得一時(shí)的成就而驕傲自滿，放縱懈怠，也不因一時(shí)的失意而失望頹廢，自暴自棄。

做到以上幾點(diǎn)，不懈努力，則無(wú)論最終取得怎樣的成績(jī)都不負(fù)青春，不負(fù)自己，一切都是最好的安排。

2023屆畢業(yè)生：張晶晶 高考成績(jī)：613

備考經(jīng)驗(yàn)分享 

1.心態(tài)

在高三，我們將學(xué)習(xí)生涯中一個(gè)相對(duì)重要的一場(chǎng)考試，這個(gè)階段的我們背負(fù)著無(wú)形且巨大的壓力，很容易因?yàn)槌煽?jī)的波動(dòng)出現(xiàn)情緒大起大落的情況，所以我們必須快速及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，向老師、家長(zhǎng)求助，和同學(xué)散步、放風(fēng)箏，或者是運(yùn)動(dòng)都是很好的解決辦法，不要繃得太緊，適度“擺爛”，在高考那三天心態(tài)一定要好，把高考當(dāng)作平時(shí)的練習(xí)，太重視會(huì)適得其反。

2.學(xué)習(xí)

設(shè)立目標(biāo)、制定計(jì)劃。上課專注、課后復(fù)習(xí)之類的都是老生常談，總結(jié)一句話就是，在把握住已掌握知識(shí)的前提下查缺補(bǔ)漏，完善知識(shí)體系。提高要放在前期，后期的主要任務(wù)是是鞏固，強(qiáng)弱勢(shì)科目的時(shí)間要協(xié)平衡，對(duì)于沒(méi)有賦分制的科目珍惜每一分。

3.生活

規(guī)律作息，保證充足且適度的睡眠，規(guī)律飲食，平時(shí)可以偶爾吃頓好的（高三生要對(duì)自己好點(diǎn)），高考三天常態(tài)化即可。

2023屆畢業(yè)生：周世蕾 高考成績(jī)：603

個(gè)人榮譽(yù)：莆田第五中學(xué)弘毅獎(jiǎng)學(xué)金

備考經(jīng)驗(yàn)分享

1.確定好目標(biāo)。最好在高三總復(fù)習(xí)開始前就先給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，比如要考哪個(gè)大學(xué)，如果不知道自己要考哪個(gè)大學(xué)的同學(xué)可以給自己設(shè)定想要考的排名。這樣在高三的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)中你就會(huì)感受到目標(biāo)對(duì)你的敦促作用，根據(jù)自己的目標(biāo)有計(jì)劃地學(xué)習(xí)可以讓你更有學(xué)習(xí)動(dòng)力。

2.制定復(fù)習(xí)計(jì)劃。在總復(fù)習(xí)之前制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓總復(fù)習(xí)更加規(guī)范化，也可以適當(dāng)對(duì)執(zhí)行計(jì)劃的情況進(jìn)行相應(yīng)的獎(jiǎng)懲制度。

3.整理錯(cuò)題，有的放矢。高三會(huì)做很多的題目，相應(yīng)的就會(huì)有非常多的錯(cuò)題，這些錯(cuò)題就是平常我們對(duì)知識(shí)點(diǎn)掌握不牢會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，所以整理錯(cuò)題，一步一步攻破錯(cuò)題，將所涉及到的知識(shí)點(diǎn)不斷鞏固，可以有效提高成績(jī)，尤其在理科上非常明顯。

4.提高專注力。無(wú)論是課堂上還是寫作業(yè)時(shí)都要全身心投入，不能浪費(fèi)時(shí)間發(fā)呆，盡量跟進(jìn)老師的思路和節(jié)奏，千萬(wàn)不能一個(gè)地方?jīng)]聽懂就一直糾結(jié)，這會(huì)浪費(fèi)接下來(lái)你聽老師將另一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的時(shí)間。

5.保持良好心態(tài)。考試不僅是在靠你的知識(shí)儲(chǔ)備，更是一次對(duì)心態(tài)的挑戰(zhàn)，只有擁有良好的心態(tài)，才有勇氣積極應(yīng)考。千萬(wàn)不能一科考差就影響下面其他科目考試的心態(tài)，要考完一科扔一科。

感謝：高中三年一路走來(lái)，離不開父母的真切陪伴，殷切期盼，離不開老師的辛勤付出，默默耕耘，離不開學(xué)校良好備課氛圍的營(yíng)造，為此，我向陪伴我們度過(guò)高考難關(guān)的家長(zhǎng)、老師和學(xué)校表示真誠(chéng)的感謝和祝福。

撰稿：黃秋玥 張晶晶 周世蕾