基于當(dāng)下信息多而雜的容易產(chǎn)生的視覺疲勞感問題，老師們?cè)诮ㄕn程中，盡可能做到簡(jiǎn)而精，時(shí)長(zhǎng)以平均20分鐘為限。在內(nèi)容上講求多樣化，閱讀文檔、PPT、主題微課、資料分享等，力求學(xué)生在30分鐘內(nèi)能完成課程內(nèi)容。在管理上結(jié)合微信群、班級(jí)小管家等網(wǎng)絡(luò)通訊工具協(xié)助班主任、家長(zhǎng)指導(dǎo)線上心理健康教育工作。

《學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)》課程以校本教材為模板，結(jié)合當(dāng)下抗疫中的需求建構(gòu)課程體系。截止目前共建構(gòu)的課程主題有：“居家生活，如何提高學(xué)習(xí)效率？”、“感悟生命，珍惜當(dāng)下”、“居家防疫，如何提高自控力”、“居家防疫親子溝通”“居家防疫，如何調(diào)節(jié)情緒”等課程內(nèi)容后續(xù)會(huì)持續(xù)更新，線上心理課堂隔空為同學(xué)們的居家防疫學(xué)習(xí)生活保駕護(hù)航。

日常的心理課以心流體驗(yàn)、分享感受為基調(diào)，為克服線上教學(xué)的局限，我們?cè)谠贫苏n程中設(shè)置了學(xué)生討論答疑區(qū)，結(jié)合每節(jié)課的主題，設(shè)置相關(guān)的討論話題，引導(dǎo)學(xué)生在觀看微課，閱讀文檔或課件時(shí)能夠有所思，有所悟。答疑話題是據(jù)當(dāng)下疫情發(fā)展的情況變化及居家學(xué)習(xí)中學(xué)生或家庭中容易出現(xiàn)的問題而設(shè)定的。每期聚焦一個(gè)主題，發(fā)放在專區(qū)中研討。同時(shí)也置頂于每個(gè)主題課程中，以學(xué)習(xí)任務(wù)的方式發(fā)放給學(xué)生一起交流。鼓勵(lì)學(xué)生分享生活中體會(huì)到的同類困擾，通過集思廣益，貢獻(xiàn)各自解決問題的金點(diǎn)子。老師在其中起到引導(dǎo)作用，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀效能，起到同伴互助，一起陪伴共渡難關(guān)，共成長(zhǎng)的作用。

 居家防疫期間，如需幫助歡迎大家拔打心理支持熱線。 

撰稿：蔡曉華 林一平